فصيلة الدم B التغدية المناسبة, خصائص و سلوك

الدم هو ماء الحياة و شريانها الحيوي، هو سائل لزج  يملأ الأوعية الدموية

ويدخ إلى جميع أجزاء الجسم بفضل إنقباض عضلة القلب، يحمل الدم الأكسجين من

الرئتين إلى الأنسجة و و يخلص الجسم من ثاني أكسيد الكربون، كما يحمل المواد

الغذائية الأولية التي تمتصها الأمعاء إلى الخلايا المختلفة لاستعمالها في إنتاج الطاقة اللازمة لنشاط الجسم..

هناك أربعة فواصل :فصيلة الدم O  ء  فصيلة الدم إ ء فصيلة الدم B  فصيلة الدم   إB



  و يعرف كل انسان بفصيلة دم تميزه يرثها جينيا من والديه، 

و في موضوعنا اليوم سنتطرق  لفصيلة الدم  B.

 

التغدية المناسبة :

كما قلنا سابقا أصحاب هذه فصيلة متوازنوا التغذية، تجمع بين اللحوم و النباتات بشكل متوازن
الأعذية الذي ينصح بتناولها ، المسموحة و الممنوعة :
اللحوم و الاسماك :
التركيز على : لحم الخروف  و الجدي و الأسماك
المسموحة : لحم العجل  و لكبدة و الديك الحبشي و لحم الحمام 
الممنوعة : الدجاج ، البط ، القَمرون ( الروبيان أو الجمبري) و سلمون مبخر
منتجات الالبان والبيض :
التركيز على : الحليب و الالبان والبيض قليل الدسم ، الجبن الأبيض
المسموح :  الزبدة و القشطة و جبنة الشدر
الممنوع : الجبنة الأمريكية ،
الزيوت :
التركيز على : زيت الزيتون
الممنوع: الزيتون الاخضر والاسود، زيت الفستق ، زيت الذرة و السمسم(الزنجلان ) ، زيت القطن وعباد الشمس
المكسرات، القطاني و الحبوب
التركيز على : الأرز ، الخرطال (الشوفان)، الفول و الفاصوليا العريضة،
المسموح : الطحين الأبيض، فريك،  جوز
الممنوع : القمح، الصوجا ( الصويا)  الزنجلان(السمسم)، الفول الحمصن العدس دشيشة القمح، كاوكاو (فستق العبيد) و الفستق الحلبي و الكاجو وصنوبر
الخضروات و الفاكهة : 
التركيز على : القرنبيط، بروكلي و ملفوف و جزر  و باذنجان  و بقدونس و جزر  و فلفل اخضر و أحمر  و النعناع و الشمندر ، موز و خوخ و عنب  و بباي و أناناس 
الممنوع : الخرشوف  و قرع و فجل  و طماطم ، الأفوكا ــــ رمان وجوز الهند و الكاكا و كرموس النصارى ( الهندية أو صبر )
متفرقات :
التركيز على : شاي أخضر و سالمية (ميرمية) و ورق التوت 
المسموح : مخللات  وعسل و مربى
الممنوع : الصودا  ، الكتشاب
 
تنبيهات غذائية :
+ إذا أكثروا من اللحوم يصابون بالسمنة
+ يزيد وزنهم مع تناول الحنطة و العدس و الفول السوداني و السمسم 
+ تناول الدجاج يسبب لهم  إنزعاج و إرتفاع الضعط و أمراض القلب و الشرايين
+ اللوز يسبب لهم حساسية و عليهم الابتعاد عن الجيلاتين و القرفة لأنها تقضي عليهم و تزعجهم




خصائص و سلوك :



أصحاب فصيلة الدم B  يعرفون بظام غذائي متوازن يجمع ما بين اللحوم و النباتات ، و فصيلة B  أتت من كلمة بالانچي بالإنجليزية، يتمتعون بجهاز مناعي قوي و لا توجد لهم حساسية طبية خاصة معينة لكنم يتأثرون ببعض الڤيروسات النادرة و عادة ما يصابون بمرض التعب المزمن و الأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية متل مرض القراض، مرض تصلب العظام و السكري من النوع الأول، التصلب اللوائحي و الثعلبة و الذئبة الحمراء و يتمتعون بمقاومة ضد الأمراض الحديثة مثل السرطان و أمراض القلب و الشرايين،

يتلائم أصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذاية و البيئية، و يسمح لهم بممارسة الرياضات التي تجمع بين العنف و الخفة كتسلق الجبال و ركوب الدراجات و المشي ..

+ هو انسان قلبي يعتمد على القلب في الإدراك والفكر والسلوك ووزن الأمور

+ يحسون بالراحة أكثر في الروحانيات و الدين و القرب من الله 

+ شخصية غير تقدليدية تتمتع بالجرأة و يتمتعون بطيبوبة القلب لكنهم قليلوا الصبر

+ لا يحبوب القلق و التوثر و يوثرون علي أنفسهم أمام الآخرين

+ يتمتعون بحاسة سادسة قوية جدا 

+ رغم أنه حليم في طبعة إلا أنه اذا غضب من أحد لا يستطيع النظر في وجهه و يمكن أن تكون ردة فعله عنيفة ، لكنه يبقى متسامح لأقصى درجة

+  إنسان جاد و صريح جدا و يحب مواجهة خصمه و لا يلتجأ للضرب في الخفاء

+ يتمتعوب بحس الإبداع و يملكون تفكير عميق

+ معظم أصدقائهم من نفس فصيلتهم أو فصيلة الدم O.