منتديات الفردوس المفقود
عزيزي الزائر يشرفنا إنضمامك لأسرة المنتدي بالضغط علي كلمة التسجيل وإن كنت عضوا في المنتدي فبادر بالضغط علي كلمة دخول وأكتب أسمك وكلمة السر فنحن في إنتظارك لتنضم إلينا
منتديات الفردوس المفقود
عزيزي الزائر يشرفنا إنضمامك لأسرة المنتدي بالضغط علي كلمة التسجيل وإن كنت عضوا في المنتدي فبادر بالضغط علي كلمة دخول وأكتب أسمك وكلمة السر فنحن في إنتظارك لتنضم إلينا
منتديات الفردوس المفقود
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الفردوس المفقود

منتدى للابداع والتربية والترفيه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
أخي الزائر بعد تسجيلك بالمنتدى سيعمل مدير المنتدى على تنشيط عضويتك ..وشكرا
اهلا وسهلا بك يا زائر
ريجيم 5 ايام لازالة  الكرش 21_05_1213376309211
ريجيم 5 ايام لازالة  الكرش 052112130544nzhmb91h8rjfmgyu
الى كل أعضاء الفردوس المفقود وطاقم الاشراف والمراقبة والادارة المرجو ايلاء الردود عناية خاصة
مطلوب مشرفين لجميع الاقسام
Google 1+
Google 1+
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




 

 ريجيم 5 ايام لازالة الكرش

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Admin
المدير العام
المدير العام



الجنس : انثى
عدد المساهمات : 4797
نقاط : 8690
السٌّمعَة : 481
تاريخ التسجيل : 09/12/2011
الموقع : https://wwpr.forummaroc.net/

الأوسمة
 :

ريجيم 5 ايام لازالة  الكرش Empty
مُساهمةموضوع: ريجيم 5 ايام لازالة الكرش   ريجيم 5 ايام لازالة  الكرش Emptyالجمعة يوليو 26, 2013 6:27 pm

ريجيم 5 ايام


رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال

على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعي

الافطار:

3فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازج

ثم كوب عصيرجزر وبنجر(شمندر)

الغذاء:

كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر

ثم كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب

ثم كوب عصير جريب فروت+سمك او دجاج او لحم مشوي

بدون ملح بأي كمية

العشاء:

2فنجان قهوة

ثم كاسين عصير جزر مع نصف حبةبنجر

مع كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب

+كوب زبادي

***********

عند الشعور بالجوع :اشرب 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير
الجزر والبنجر يخلط ويعصروا مع بعض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wwpr.forummaroc.net
حميد يعقوبي
المدير القانوني والتقني
المدير القانوني والتقني
حميد يعقوبي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2556
نقاط : 7157
السٌّمعَة : 63
تاريخ التسجيل : 16/03/2012
الموقع : منتديات مرجانة

الأوسمة
 :  

ريجيم 5 ايام لازالة  الكرش Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم 5 ايام لازالة الكرش   ريجيم 5 ايام لازالة  الكرش Emptyالثلاثاء يوليو 30, 2013 1:13 pm

شكرا لك على هذا الريجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيم 5 ايام لازالة الكرش
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الفردوس المفقود :: المنتدى الأسري :: منتدى المرأة الخاص-
انتقل الى: