منتديات الفردوس المفقود
عزيزي الزائر يشرفنا إنضمامك لأسرة المنتدي بالضغط علي كلمة التسجيل وإن كنت عضوا في المنتدي فبادر بالضغط علي كلمة دخول وأكتب أسمك وكلمة السر فنحن في إنتظارك لتنضم إلينا
منتديات الفردوس المفقود
عزيزي الزائر يشرفنا إنضمامك لأسرة المنتدي بالضغط علي كلمة التسجيل وإن كنت عضوا في المنتدي فبادر بالضغط علي كلمة دخول وأكتب أسمك وكلمة السر فنحن في إنتظارك لتنضم إلينا
منتديات الفردوس المفقود
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الفردوس المفقود

منتدى للابداع والتربية والترفيه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
أخي الزائر بعد تسجيلك بالمنتدى سيعمل مدير المنتدى على تنشيط عضويتك ..وشكرا
اهلا وسهلا بك يا زائر
كيف تتجنب حموضة المعدة 21_05_1213376309211
كيف تتجنب حموضة المعدة 052112130544nzhmb91h8rjfmgyu
الى كل أعضاء الفردوس المفقود وطاقم الاشراف والمراقبة والادارة المرجو ايلاء الردود عناية خاصة
مطلوب مشرفين لجميع الاقسام
Google 1+
Google 1+
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني

منتديات الفردوس المفقود :: المنتدى الأسري :: منتدى الصحة والطب والطب البديل
 

 كيف تتجنب حموضة المعدة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
قاسم عمران عيسى
عضو مجاهد
عضو مجاهد



الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 428
نقاط : 991
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 16/09/2012
العمل/الترفيه : التصوير الشعاعي

كيف تتجنب حموضة المعدة Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتجنب حموضة المعدة    كيف تتجنب حموضة المعدة Emptyالإثنين ديسمبر 24, 2012 3:11 pm


  • ‏‎[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]‎‏

    كيف تتجنب حموضة المعدة

    إليكم بعض الارشادات للوقاية والعلاج من حموضة وحرقة المعدة

    1- تجنب المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على كافيين واستعض عنها بشاي الأعشاب
    2- تناول الموز اوالبطيخ او الخيار يوميا، عصير البطيخ يخفف الحموضة.
    3- ماء جوز الهند يهدىء الجهاز الهضمي ويخفف الحموضة.
    4- اشرب كأسا من الحليب يوميا.
    5- تناول وجبتك الأخيرة قبل 2-3 ساعات قبل النوم.
    6- لا تباعد بين الوجبات فهذا يسبب الحموضة، تناول وجبات صغيرة متعددة خلال النهار بشكل منتظم.
    7- تجنب تناول المخللات، والطعام المبهر، والخل.
    8- تناول كوبا من منقوع اوراق النعناع بعد الوجبات.
    9- مص قطعة من القرنفل علاج فعال للحموضة.
    10- يعتبر السكر البني والليمون والموز واللوز واللبن الرايب (الزبادي) من الاطعمة التي تخفف الحموضة.
    11- التدخين والكحول يزيدان الحموضة.
    12- العلكة تساعد في تخفيف الحموضة، فاللعاب الذي يتم افرازه يساعد على حركة الطعام في المريء وتخفيف اعراض الحموضة.
    13- الزنجبيل يساعد في الهضم، اضفه الى وصفات طعامك سواء كان طازجا او على شكل بودرة.
    14- خذ رشفات من عصير الليمون بالسكر خلال الساعة التي تسبق الغداء يخفف من اضطراب المعدة.
    15- أكثر من تناول الخضراوات.



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد يعقوبي
المدير القانوني والتقني
المدير القانوني والتقني
حميد يعقوبي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2556
نقاط : 7157
السٌّمعَة : 63
تاريخ التسجيل : 16/03/2012
الموقع : منتديات مرجانة

الأوسمة
 :  
كيف تتجنب حموضة المعدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتجنب حموضة المعدة    كيف تتجنب حموضة المعدة Emptyالثلاثاء ديسمبر 25, 2012 12:54 pm
جزاك الله بكل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خادم المنتدى
الادارة والتواصل
الادارة والتواصل
خادم المنتدى


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5804
نقاط : 8802
السٌّمعَة : 159
تاريخ التسجيل : 11/05/2012
الموقع : منتدى الفردوس المفقود
العمل/الترفيه : أستاذ/الأنترنيت/ القراءة

كيف تتجنب حموضة المعدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتجنب حموضة المعدة    كيف تتجنب حموضة المعدة Emptyالإثنين فبراير 25, 2013 1:45 am
شكرا جزيلا لك على هذا الطرح الرااااائع و المفيد
واصل معنا بنفس العطاء و التميز في مساهماتك
مودتي و تقديري
***********************************
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wwpr.forummaroc.net/
 
كيف تتجنب حموضة المعدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الفردوس المفقود :: المنتدى الأسري :: منتدى الصحة والطب والطب البديل-
انتقل الى: